TERMINE


 1-stündiger Workshop "Wie sich Einschlafen trainieren lässt" nächster Termin: Schlaf- und Gesundheitswochen bei BETTENRID

Für Frauen und Männer. "Schlaf und Gesundheit!", "Schlaf und Entspannung!", "Schlaf und Wohlbefinden!", "Schlaf und Kreativität!". Solche und ähnliche Schlagzeilen begegnen einem immer öfter. Die Wichtigkeit eines gesunden Schlafes bekommt immer mehr die nötige Aufmerksamkeit. Im kreativen Prozess einer mentalen Traumreise können Sie für sich selbst innere Bilder entdecken. Diese verhelfen dazu leichter vom Alltag abzuschalten und in einen ruhigen Schlaf zu finden. Das mentale Schlaf-Coaching unterstützt bei Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten. Die inneren Bilder sind auch für den Power-Nap zuhause und im Berufsalltag geeignet.

(Beginn: 20 Uhr, Teilnehmerzahl auf 20 begrenzt)

Veranstaltungsort: BETTENRID GmbH, Neuhauser Straße 12, 80331 München

        Anmeldung über: BETTENRID GmbH

 

 

 

"Entspannt durch den Schulalltag - Die mentale Lernstrategie" (Dauer 180 Min.) nächster Termin: Herbst-Semester 2019

Für Jugendliche. Durch die mentale Lernstrategie findet man Möglichkeiten, wie man entspannt Leistungsüberprüfungen absolvieren kann. Für die einzelnen Schulfächer werden durch eine Phantasiereise individuell mentale Lernräume und "Experten" entdeckt. Diese Lernstrategie wirkt sich positiv auf die Kreativität, Entwicklung, Konzentration, schulischen Leistungen und das Selbstbild des Jugendlichen aus und kann Prüfungsängsten vorbeugen. Zum Abschluss wird der mentale Ruheort integriert. Denn nur wer Ruhe zulässt, kann auch in Ruhe lernen und Wissen abspeichern.

Veranstaltungsort: Kloster Sankt Gabriel/VHS Pullach, Wolfratshauser Str. 350, Haus 8, Raum 2, 81479 München-Pullach

Anmeldung über: VHS Pullach

 


Weitere Workshops auf Anfrage!