WORKSHOPS
"Schlaf gut - eine Anleitung zur Selbsthypnose"
Auch dieses Jahr biete ich wieder im Rahmen der "Schlaf- und Gesundheitswochen" des Münchner Traditionsunternehmens BETTENRID Workshops am Mittwoch, den 09.11.2022 und am Donnerstag, den 10.11.2022 jeweils um 19 Uhr an.
Die Anmeldung und weitere Informationen über die Homepage von BETTENRID.
Aktionstag am 23.11.2022 für Neu-Klient*Innen:
"Power-Nap - Die Entspannungstrance auf Basis der selbstorganisatorischen Hypnose"
Ein gutes Stressmanagement wird heutzutage von jedem Einzelnen abverlangt. Nur so können wir bei Dauerbelastung, ständiger Erreichbarkeit, vielen Zuständigkeiten und einem erhöhten Bedarf an Flexibilität gesund bleiben. Die Work-Life-Balance gerät ins Wanken wenn der alltägliche Stress zum Dauerzustand wird.
Im kreativen Prozess einer mentalen Traumreise können Sie für sich selbst innere Bilder entdecken und lernen einen auf Sie maßgeschneiderten POWER-NAP für Ihren Alltag kennen.
Datum: Mittwoch, den 23.11.2022, Termine zwischen 8-20 Uhr, weitere Termine auf Anfrage
Dauer: 45-60 Minuten
Preis: 79,- €
Ort: Praxis in der Amalienstraße (genauere Infos bei Anmeldung)
Hinweis: Die Sitzung findet im Sitzen statt, dadurch individuell einsetzbar!
"Schlaf gut!" - Das Selbsthypnose-Training für weniger Stress und besseren Schlaf
In manchen Lebensphasen sind wir vermehrt Stimmungsschwankungen, Schlaf-Rhythmus-Störungen und einem Ungleichgewicht der Psyche ausgesetzt.
Selbsthypnose kann auf ganz natürliche Weise helfen, uns zurück in unser Gleichgewicht zu bringen.
Ich verwende in meinen Workshops unterschiedliche Methoden der Selbsthypnose, die sich bei vielen meiner Klient*innen bewährt haben.
In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten selbstorganisatorischen Selbsthypnose-Tools für innere Balance, Entspannung und einen erholsamen Schlaf kennen. Erfahren Sie, wie deren richtige Anwendung in belastenden Lebenssituationen, alltäglichem Stress und bei Schlafproblemen helfen kann.
Dauer: ca. 120 Minuten
Kosten: 99 €
Anfrage über: Kontaktformular
Der Workshop kann vor Ort firmenintern oder von Privatpersonen gebucht werden. Bitte beachten Sie die Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen.