WORKSHOPS

"Schlaf gut!" - Das Selbsthypnose-Training für weniger Stress und besseren Schlaf 

In manchen Lebensphasen sind wir vermehrt Stimmungsschwankungen, Schlaf-Rhythmus-Störungen und einem Ungleichgewicht der Psyche ausgesetzt. Selbsthypnose kann auf ganz natürliche Weise helfen, uns zurück in unser Gleichgewicht zu bringen.

Ich verwende in meinen Workshops unterschiedliche Methoden der Selbsthypnose, die sich bei vielen meiner Klient*innen bewährt haben.

In diesem Workshop lernen Sie die wichtigsten selbstorganisatorischen Selbsthypnose-Tools für innere Balance, Entspannung und einen erholsamen Schlaf kennen. Erfahren Sie, wie deren richtige Anwendung in belastenden Lebenssituationen, alltäglichem Stress und bei Schlafproblemen helfen kann.

Dauer:    ca. 90 Minuten

Anfrage über: Kontaktformular 

Der Workshop kann vor Ort firmenintern oder von Privatpersonen gebucht werden. Bitte beachten Sie die Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen.